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La sophrologie est faite pour tous.
Grâce à l’alternance de soins thérapeutique (Sophrologie, respiration, bercements, massages…) le corps retrouve ses capacités au fur et à mesure des séances et du temps.
L’alliance de la thérapie manuelle avec la sophrologie permet de mettre en conscience les troubles émotionnels ayant conduit aux troubles physiques.
Les soins proposés sont aussi bien pour un enfant présentant des troubles de la concentration, que pour une personne âgées présentant un alzheimer.
En cas de douleurs physique, les soins manuels permettent de retrouver une certaine mobilité.
Vous pouvez être amené à réaliser la thérapie dans le cadre de tous types de dysfonctionnement du corps ou de l’esprit :
- Dépression - Troubles de la concentration
- Difficultés à être enceinte - Harcèlement moral ou physique
- Problèmes de couple - Burn out
- Enurésie - Maladie auto-immune
- Parkinson - Handicap physique
- Alzheimer - Faire face au deuil
- Fibromyalgie - Perte de la confiance en soi
- Douleurs musculaires - Choc émotionnel
- Toc - Angoisses
- …
Les personnes accompagnantes de leurs conjoint(e), ami(e)s, parent(s)… ayant une pathologie pouvant être lourde, peuvent eux aussi avoir besoin d’une aide.
La thérapie est faite pour tous, il n’y a pas de petits ou de gros soucis, chacun fait face à ce qu’il vit du mieux qu’il le peut.
Une aide extérieure permet de retrouver son équilibre et sa sérénité.
Nous commençons par votre anamnèse (antécédents médicaux, traitement en cours, choc émotionnel, ...)
Une évaluation de vos difficultés de vos besoins, de vos attentes sont aussi nécessaire.
J'utilise plusieurs méthodes telles que :
-la sophrologie,
-le massage thérapeutique,
-la relaxation par la respiration,
-la P.N.L., ...
De plus un bilan nutritionnel peut vous être proposé pour améliorer votre situation globale.
Pour que les résultats soient durables dans le temps nous mettons en place des exercices, des conseils à appliquer pour la suite, le but est que vous puissiez devenir autonome dans votre gestion quotidienne sur des soucis simples de la vie, gestion du stress, les angoisses, les peurs ou phobies, les compulsions type alimentaire...
Il est utile d'appréhender les besoins immédiats, d'ordre physique ou émotionnel. C'est donc en fonction de cette analyse que nous mettrons en place le suivi et les soins à réaliser.
Les maladies sont bien souvent le reflet de nos émotions, on peut souvent lire : "le mal a dit"... Il est important de comprendre comment nous réagissons pour rendre le quotidien plus surmontable, plus léger en adaptant notre état d'esprit.
Suivre une thérapie, peut vous permettre de :
- Retrouver votre équilibre émotionnel, physique, la joie et l'énergie,
- De mieux appréhender un changement de poste,
- Préparer une nouvelle situation de vie (Départ à la retraite, déménagement,...)
- Aider à traiter des problèmes plus spécifiques, des symptômes plus précis, tels que la maladie de Crohn, l'insomnie, l'énurésie, la déprime, le burn-out,...
Les soins ne se substituent pas à un traitement médical en cours, ils sont complémentaires.